青少年预防脱发怎么做？在日常生活中，我们对脱发并不陌生，它直接而严重地影响着患者的情绪，现在脱发不再是老年人的事情，不少的青少年朋友也会出现脱发的情况，在平时的时候要注意预防，那么青少年如何才能有效预防脱发。
1、正确的洗发护发
正确的洗发护发可以很好的预防脱发。第一个头发的清洁很重要，要选择适合自己的洗发水，油性发质的要选择去油的洗发水，洗发周期一般在2到3天。干性的头发选择温和营养性的洗发水，洗发周期可以稍微长一些，3到5天都可以。
2、减少染发烫发的次数
现在的青少年特别喜欢烫发和染发，频繁的烫发和染发会引起脱发。一般烫染间隔的时间要3个月以上，最好是一年进行一到两次的烫发染发，这样也会减少脱发的发生。<<<在线咨询
3、良好的生活习惯
青少年出现脱发很重要的原因就是熬夜等，所以要预防脱发就不要熬夜，晚上也不要长时间的玩电脑打游戏，11左右就要睡觉。还有就是饮食方面，刺激性的食物、生冷的食物都要少吃一些，多吃一些清淡的食物，也可以预防脱发。
4、适当的梳头
每天梳头100次就可以改善头皮的血液循环，预防脱发。在选择头梳方面也要注意，不要选择太密的头梳，梳头的力度适度，早晚都可以梳。还可以在空闲的时候对头部进行按摩，也可以预防脱发。
青少年预防脱发怎么做？中山肤斗士皮肤病专科温馨提示：脱发做好改善工作固然重要，但是必要时还是要到正规的医院进行治疗，改善方法只是可以缓解症状，不能起到很好的治疗作用，从脱发的根本原因以及症状进行治疗对脱发来说是很关键的。