中山脱发有什么原因？说到脱发，人们真的很烦恼。随着护发行业的兴起，人们越来越关注头发。在我们的日常生活中，受到一些药物、不良工作和饮食习惯的影响会出现脱发，不适当的梳理也会损伤头发。

 

　　1.内分泌紊乱：由于体内的机能出现异常或激素水平失衡等原因，影响身体正常的新陈代谢，出现失眠、多梦、脱发或精神状态不佳等现象，

 

　　2.不良饮食习惯：饮食中脂肪、糖类、辛辣食物、绿色蔬菜、水果摄入过多，或经常食用粳米、白面粉、糙米、豆类等粗粮等精制谷物，导致维生素和微量元素缺乏；一些年轻人，尤其是女性，为了追求苗条而过度节食，导致营养摄入不足，导致脱发。

 

　　3.遗传因素：在生长发育时，由于基因的突变或发育时物质的改变等原因，导致毛发稀少、脱发或缺发等现象，遗传因素可以是先天性的，也会在后天发病。

 

　　除了因遗传因素所导致的脱发(多指雄激素性脱发)无法预防外，个人日常生活管理对其他类型的脱发预防有一定意义，日常生活中应注意。尽量减少烫发、染发;保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑;选择舒适的发夹，勿将头发箍得太紧;选择正确的梳头方式，勿过于用力梳头;选择适合自己发质的洗发水、护发素;摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养;每日摄入新鲜水果、蔬菜,保证身体基本维生素需求。<<<在线咨询

 

　　中山脱发有什么原因？中山肤斗士皮肤病医院温馨提示：脱发不会影响健康，不过严重脱发的患者可以选择正规的医院进行检查治疗，所以对于脱发不用惊慌过于紧张，日常生活多注意饮食习惯，注意休息，改善身体状况对脱发也有一定的帮助。