湿疹发病率高，病程较久，而且容易复发发作，给患者身心上的带来的伤害也是很大的，生活中要积极预防湿疹，也能减轻湿疹给患者带来的负面影响，那怎么预防湿疹方法？下面看看皮肤医生怎么介绍的。
1、合理膳食：戒除吸烟饮酒的不好嗜好，不吃生蒜、辣椒等辛辣刺激食物，不喝咖啡、浓茶，不摄入海鲜、牛肉、羊肉等容易引起过敏的食物，不吃其他已经明确会发生过敏反应的食物。
2、适当洗护：每周洗1-2次澡即可，洗澡水不宜过热，洗澡时不要过度揉搓皮肤，不要使用碱性过大的洗护剂，不要使用容易引起过敏反应的劣质护肤品。
3、环境干预：经常打开门窗通风，注意室内环境温度、湿度适宜，避免阳光照晒皮肤，避免反复受风沙刺激。<<<在线咨询
4、正确穿着：注意穿着宽松舒适、透气性良好的衣服，避免反复摩擦、刺激皮肤，避免潮湿。
5、治疗基础疾病：积极治疗可能存在的慢性疾病，比如静脉曲张、糖尿病、慢性扁桃体炎等，对预防湿疹也有一定的作用。
怎么预防湿疹方法？温馨提示：保持良好的作息习惯，让自己有充沛的精力，也可以减少湿疹的发病。不要因为过度老劳累，而导致内分泌失调，诱发湿疹的症状。