青春痘可以怎样预防？青春痘一般指痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。它的发病给患者的外貌以及心理都造成了很大的不利影响，皮肤专家指出，做好预防工作，可以减少青春痘的发生，下面看看皮肤专家怎么介绍的。

 

　　1、保持清洁：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用控制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

 

　　2、避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。<<<在线咨询

 

 

　　3、调整精神：保持愉悦的心情，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，从而诱发痤疮的出现，所以想要预防痤疮，就要舒缓工作或学业上的压力，保持乐观的心态。

 

　　4、调理肠道：防治痤疮要防止发生便秘，日常防治痤疮防止便秘的发生是很重要的，人体中的很多废物都要通过排便排出体外。便秘时会使其累积在体内，产生毒素，并通过皮肤向外排出，导致痤疮出现。

 

　　青春痘可以怎样预防？温馨提示：体内水分缺乏，也会导致皮肤的水分不足，从而使皮脂腺分泌大量的油脂来保护皮肤，而油脂与空气中的粉尘接触之后就容易使毛孔出现堵塞，从而导致青春痘的产生，大家在日常生活中要多喝水，给身体补充所需的水分。