对于毛囊炎这种疾病来说，如果大家了解这种疾病的危害的话，那么一定都不想患有这种疾病。那么，大家知道在生活当中我们如何远离毛囊炎这种疾病的伤害吗?毛囊炎怎么预防的，我们一起来看一下专家的一些预防办法。
1、注意卫生：要想很好的预防毛囊炎，日常一定要注意保持良好的个人卫生，注意洗头时不要用力搔抓头皮，洗头的频率也不要过高。
2、劳逸结合：过度劳累也容易导致机体免疫力下降，从而导致毛囊炎。因此，日常一定要注意休息，放松心情，减少精神压力，提高睡眠质量，以便提高身体免疫力。<<<在线咨询
3、饮食护理：毛囊炎的发生也和饮食结构不合理有关，想要很好的预防毛囊炎，大家就要多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，保持大便畅通；与此同时，还要少吃辛辣、肥腻、含糖量过高的食物，这一点非常重要。
4、不过度剃毛：过度剃毛或者过度刮毛容易损伤毛囊，建议男性朋友们不要过度剃毛，防止造成毛囊损伤，进而诱发毛囊炎。
5、注意面部清洁：爱化妆的女性朋友们一定要注意面部清洁，不要长期带妆或者使用劣质化妆品，以免造成毛囊阻塞。
毛囊炎怎么预防的？温馨提示：毛囊炎主要是不健康的生活习惯引起的，毛囊炎易于发作，做好各方面的护理工作，减少对毛囊的刺激，针对性避免诱因，远离毛囊炎。