毛囊炎是一种皮肤病，非常常见，任何人都是可能会患病的，一旦是得了毛囊炎，我们是需要清楚知道自己的病因，对症下药，在平时的时候还需要注意做好预防的工作，只有做好了预防工作，才能避免病情的反复，下面我们就一起来看看，如何预防毛囊炎的方法。
1.生活要有规律，注意休息，养成合理的作息习惯。在生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活中的压力。
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，这可以将身体的毒素及时的排除，利于身体的健康。<<<在线咨询
3.注意清洁，对于头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常的洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度的清洁反而达不到应有的效果。
4.在生活中尽可能抽出时间进行身体的锻炼，有一个强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。
如何预防毛囊炎的方法？温馨提示：虽然毛囊炎是一种常见的皮肤病，但我们不能忽视治疗，引起毛囊炎的原因是较多的，我们要积极的找准了病因后后，才能开始对症治疗，这是早日康复的关键。希望大家能够重视。