灰指甲也就是甲癣，灰指甲是一种真菌病，不少的患者遭受疾病的困扰，导致灰指甲出现的原因有很多，灰指甲是有传染性的，要是在平时不注意的还有可能会传染给家人朋友，这种病早期可能危害不大，但是如果忽视了治疗，灰指甲是会变得更加的严重的，所以及时治疗是非常必要的，饮食也要注意。那么灰指甲饮食怎么样的呢？看看下面的介绍。

 

　　1、蛋白质是维持指甲营养所必需的，灰指甲患者多吃一些含蛋白质丰富的食物比较好，蛋黄，瘦肉，牛奶都是蛋白质的来源患者可适当选择这些食物。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，也是灰指甲患者一种不错的饮食。

 

　　2、维生素A可促进细胞代谢，促进指甲的生长，灰指甲患者多吃一些含维生素A的食物比较好，同时，还要注意含啤酒酵母、钙，维生素D、维生素B及维生素C等食物的使用。<<<在线咨询

 

 

　　3、灰指甲患者多吃蔬菜水果比较好，尤其是有利于指甲增长的水果和蔬菜更要吃，苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等含有丰富的微量元素和维生素，对于灰指甲患者缓解病情有很大的帮助。

 

　　灰指甲饮食怎么样的？温馨提示：注意补充各种营养素，多吃蔬果，这样才能更好的保持营养均衡，给指甲提供所需营养，更好的对抗真菌的侵害。所以在治疗的同时，灰指甲患者一定要合理调配饮食，多吃一些有利身体健康及指甲健康的食物，以利于灰指甲的防治，帮助其尽快康复，减少危害。