【中山肤斗士专科】如何有效预防痤疮的方法？痤疮是一种生活中常见的皮肤病，多发生于青少年，对患者的容貌影响很大，现在人人都爱美，所以在日常生活中一定要注意痘痘的预防，保持良好规律的生活习惯，保持乐观积极的心态，尽量避免痘痘的发生。

　　1、保持皮肤清洁。早晚睡前洗脸。使用温水帮助去除油脂并防止毛孔堵塞。洗脸时注意避免使用碱性肥皂，以免刺激皮肤，不利于预防粉刺。因此，您必须时刻养成良好的卫生习惯。

　　2、避免堵塞毛孔，化妆的朋友要注意，不要使用粉状化妆品，以免堵塞毛孔，引起粉刺。平时也要注意避免使用刺激性化妆品，这对预防粉刺会有很大帮助。<<<在线咨询

　　3、饮食要注意避免吃刺激性食物，如辛辣、油腻、甜味、高脂肪食物等。防止消化不好，不利于疾病的预防。多吃清淡的食物，如水果和蔬菜。

　　4、避免不好习惯，如揉脸颊、挤痘痘等，使手上携带的细菌感染患处，引起痘痘或加重病情。

　　5、适当的运动有助于促进血液循环，排出体内毒素。出汗的过程也可以疏通毛孔。出汗后及时清洗，防止汗液残留，可有效防止粉刺的发生。

　　【中山肤斗士专科】如何有效预防痤疮的方法？温馨提示：痤疮一旦出现会导致患者皮肤变得非常之差，伤害着患者的皮肤健康。希望朋友们在出现了痤疮的症状之后，千万不要用手挤破，及时采取治疗措施。